Den ultimativen Beach Body in nur 12 Wochen! Part 2
Wie du in nur 12 Wochen den ultimativen Beach Body bekommst! Der einzigartige 12-Wochen Plan! Pauls sensationell einfachen Ernährungsplan gibt es hier!
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Wie du in nur 12 Wochen den ultimativen Beach Body bekommst! Der einzigartige 12-Wochen Plan! Pauls sensationell einfachen Ernährungsplan gibt es hier!
Kinder & Karriere. Wir Mamas strampeln jeden Tag im Alltags-Hamsterrad und kommen dennoch manchmal nicht voran. Achtsamkeit ist ein Weg, sich Momente der Ruhe und des Seins zu verschaffen.
Die meisten Probleme bei Stillen treten in der Zeit kurz nach der Geburt auf. Die Ursachen dafür sind verschieden. Ratschläge zum Überwinden von Schwierigkeiten gibt es heute bei mir.
Stillen ist die natürlichste Sache der Welt! Wenn es nur immer so einfach wäre, denken jetzt sicher viele Mamas!
Heute wollen wir die Stillbeziehung, mit Tipps & Ratschlägen, gut beginnen.
Wie du in nur 12 Wochen den perfekten Beach Body bekommst! Der ultimative 12-Wochen Plan! Muskelaufbau! Fettverbrennung! SIX-PACK
Vorsicht: Auch für Papas geeignet! 🙂
Wie kann ich mich aufs Stillen optimal vorbereiten? Was muss ich bereits während der Schwangerschaft beachten? Muss ich mich überhaupt vorbereiten? Oder läuft das nun doch alles intuitiv ab?
Stillen ist meine Kernkompetenz 🙂
Stillen ist genau betrachtet die einzige Sache in meinem bisherigen Leben, die auf Anhieb funktionierte. Und das ganz ohne Aufregung oder Vorbereitung. Einfach so. Intuitiv.
Selbstliebe ist wahrscheinlich das Wichtigste überhaupt. Eine Art Geheim-Tipp für Mamas!
Als Dreifach-Papa fit und schlank zu sein, ist keine Selbstverständlichkeit. Einen Waschbrettbauch zu haben, ist bereits vor der Geburt für Männer eine Herausforderung …