Ingwer: Die Power-Knolle gegen Erkältungen
Steht eine Erkältung an, greifen wir als Erstes zum Ingwer. Die scharfe Wurzel zählt zu den beliebtesten Hausmitteln, um Schnupfen und Halsschmerzen zu bekämpfen. Sie enthält ätherische Öle. Diese regen die Durchblutung an und wärmen den Körper. Auch den Stoffwechsel bringt der Ingwer so in Schwung.
Sich im Mama-Alltag entspannen und neue Kraft tanken
Mamas, die im Alltag zwischen Windeln, Babygeschrei, Hausaufgaben, Kochgeschirr und Terminplaner rotieren und unter chronischem Schlafmangel leiden, bleibt wenig Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und zu entspannen. Momente zu finden, um für sich zu sein und zu sich zu kommen, sind unheimlich wichtig, um neue Kraft zu tanken.
10 Geheimnisse für glückliche und starke Kinder
Für alle Eltern, wo auch immer ihr Platz in dieser Welt ist, weil sie diese Lebensregeln mit den Kindern in ihrem Leben teilen.
Morgenroutine mit Kindern! 5 wirklich effektive Tipps!
„Nur noch kurz, Mama! Bitte. Nur noch 5 Minuten, dann steh ich wirklich auf.“
Diese 2 Sätze höre ich in leichten Variationen jeden Morgen von meinen Kindern.
Sich selbst vertrauen!
Glaubt an euch selbst und an eure Fähigkeiten! Das versuchen wir Eltern unseren Kindern nur allzu oft zu vermitteln. Ohne eine bescheidenes, aber vernünftiges Maß an Vertrauen in unsere eigene Kraft können wir weder erfolgreich noch glücklich werden.
Einmachzeit – so kocht ihr leckere Erdbeer-Rhabarber-Marmelade
Es ist wieder Einmachzeit! Der Einmach-Boom hat zwei Gründe: Spaß und Sparen. Ein Glas selbstgemachte Marmelade kostet nicht mal annähernd halb so viel wie im Laden. Ein paar Einmachtipps:
Stillen: Das Baby gut anlegen
Wie legt man ein Baby optimal zum Stillen an? Gibt es hier überhaupt den einen, richtigen Weg? Oder führen gar mehrere Wege zum Ziel? Drei grundlegende Schritte zum richtigen Anlegen beim Stillen gibt es hier.
Leckere Herbstküche: Die Kürbissuppe
Der Herbst ist meine absolute Lieblingsjahreszeit. Wenn es draußen stürmt und regnet, schmeckt ein warmes Süppchen gleich doppelt so gut. Am liebsten mag ich dann eine leckere und einfache Kürbissuppe.
3 einfache Tipps für mehr Zeit im Mama Alltag
„Hilfe, mir gehen mal wieder alle auf die Nerven!“
Befindet man sich mal wieder am Rande eines Nervenzusammenbruchs, wird es Zeit für eine Auszeit. Eine Mama-Solo-Zeit!
Diese Hörbücher lassen Kinderherzen schneller schlagen
Etwas fürs Leben lernen, tapfere Helden kennen und Träume insgeheim verwirklichen. All das bieten die Geschichten von Kinderhörbüchern.