Mit dem Stillbaby leben
“Um ein Kind großzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.” Wie wahr doch dieses Sprichwort ist. Organisiert euch größtmögliche Unterstützung für das Leben mit eurem Baby.
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“Um ein Kind großzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.” Wie wahr doch dieses Sprichwort ist. Organisiert euch größtmögliche Unterstützung für das Leben mit eurem Baby.
Mamas, die im Alltag zwischen Windeln, Babygeschrei, Hausaufgaben, Kochgeschirr und Terminplaner rotieren und unter chronischem Schlafmangel leiden, bleibt wenig Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und zu entspannen. Momente zu finden, um für sich zu sein und zu sich zu kommen, sind unheimlich wichtig, um neue Kraft zu tanken.
Für alle Eltern, wo auch immer ihr Platz in dieser Welt ist, weil sie diese Lebensregeln mit den Kindern in ihrem Leben teilen.
“Nur noch kurz, Mama! Bitte. Nur noch 5 Minuten, dann steh ich wirklich auf.“
Diese 2 Sätze höre ich in leichten Variationen jeden Morgen von meinen Kindern.
Glaubt an euch selbst und an eure Fähigkeiten! Das versuchen wir Eltern unseren Kindern nur allzu oft zu vermitteln. Ohne eine bescheidenes, aber vernünftiges Maß an Vertrauen in unsere eigene Kraft können wir weder erfolgreich noch glücklich werden.
Wie legt man ein Baby optimal zum Stillen an? Gibt es hier überhaupt den einen, richtigen Weg? Oder führen gar mehrere Wege zum Ziel? Drei grundlegende Schritte zum richtigen Anlegen beim Stillen gibt es hier.
“Hilfe, mir gehen mal wieder alle auf die Nerven!”
Befindet man sich mal wieder am Rande eines Nervenzusammenbruchs, wird es Zeit für eine Auszeit. Eine Mama-Solo-Zeit!
Der Alltag von Müttern ist mehr denn je geprägt von Terminen, Aufgaben, Fristen, die möglichst schnell erledigt werden sollen. Stress ist das Resultat. Wir fühlen uns ausgelaugt und müde. Was tun?
Zeit für dich! Selbstfürsorge. Im täglichen Mama-Alltag bleibt kaum Zeit für einen selbst. Der Terminstress frisst einen auf, man selbst stellt sich meist ganz hinten an.
Oft bekomme ich die Frage gestellt, wie ich mit drei Kindern meine Figur halte. “Du hast so eine tolle Figur! Wie machst du das nur, so schlank zu bleiben?” Hier gibt es meine ultimativen Tipps!